🥺 Запрос на старте
«Я пришла с ощущением, что застряла. Хочу проявляться, вести блог, говорить — и при этом всё время боюсь и откладываю. Даже сформулировать свой запрос было сложно»

❤️‍🔥 Результат
«В процессе курса я начала честно смотреть на свои страхи и лучше понимать, что со мной происходит, когда я “исчезаю”. Мне стало понятнее, про что я хочу говорить, появилась структура и ощущение опоры. Блог перестал быть местом, где меня оценивают, и стал пространством, где можно расти спокойно. И это сильно изменило то, как я начала проявляться»

🥺 Запрос на старте
«Я пришла почти без сформулированного запроса — мне было сложно заранее понять и назвать свои страхи. В процессе стало ясно, что мой главный запрос — про раскрытие себя в блоге, вовлечение аудитории и тревогу вокруг продаж. Я чувствовала, что за этим стоит большая внутренняя работа, с которой я раньше не сталкивалась».

❤️‍🔥 Результат
«За время курса я стала более искренней и перестала так сильно бояться проявляться. Мне стало проще говорить, показывать эмоции и быть собой. Самый большой шаг для меня — я начала вести сторис, хотя раньше это был самый сложный формат. Появилось ощущение, что блог — это эксперимент: можно пробовать, ошибаться и снова пробовать. Это сильно снизило тревогу и дало внутреннюю свободу».

🥺 Запрос на старте
«Я чувствовала неуверенность в себе и своих действиях: синдром самозванца, страх проявляться и ощущение, что я торможу сама себя. Было сложно начать делать и показывать результаты своей работы — даже когда понимала, что это важно для профессионального роста».

❤️‍🔥 Результат
«В процессе курса я перешагнула через главный страх и начала действовать: выложила первый рилс, стала увереннее проявляться и показывать себя. Появилось ощущение опоры и внутренней стабильности, которое сильно повлияло на мою работу. За полгода после участия я получила новую должность, а моя зарплата выросла в 2 раза».

🥺 Запрос на старте
«Я больше года не решалась начать проявляться и вести блог. Я уже проходила другие обучения, но всё равно стояла на месте — не понимала, как подступиться и с чего начать».

❤️‍🔥 Результат
«В работе с Аделем всё пошло! Он разложил тему блога так понятно, что мне стало спокойно и безопасно, что делать дальше. Я забрала рекомендации и начала действовать. И ещё очень ценно, что на курсе были мастермайнды, безопасное пространство, которое создавали Адель и все ребята — это все помогает стартовать».

🥺 Запрос на старте
«Я приходила с двумя типами запросов: про внутренние переживания (скорее психологические) и про рабочие профессиональные вопросы — хотелось собрать обратную связь. Внутри было много сомнений: и в себе как в человеке, и в том, что я хороший специалист. Плюс я понимала, что работа + блог требуют полного включения, и мне важно было не нарушать границы семьи и личного времени».

❤️‍🔥 Результат
«Мне удалось сдвинуться с места: стало больше уверенности в себе и в своей экспертности. Очень помогло то, что я получала обратную связь и сама давала её другим — я увидела, что мой фидбек ценен. Самое важное, я поняла, что я не одна со своими мыслями и проблемами: у многих они похожи, даже если со стороны человек кажется уверенным и успешным. И это вдохновляет

В блоге тоже стало легче: я начала проще придумывать, что сказать в сторис — всё рождается из жизни. Потестила сторис и рилсы “в моменте”, контент стал регулярнее. И да, синдром самозванца стал ощущаться гораздо легче — уверенности стало больше».

🥺 Запрос на старте
«Я давно занимаюсь пиаром, но внутри всё равно было ощущение “я самоучка, это будто симуляция знаний”. Хотелось наконец подтвердить самому себе, что я разбираюсь, и собрать всё в понятную систему».

❤️‍🔥 Результат
«Курс очень лёгкий в понимании, универсальный и ёмкий. Мы работали прямо с моими кейсами, и это помогло прокачать продукт, который я тогда вёл. Плюс всё подано структурно (вплоть до табличек), а поддержка в группе — бережная и надёжная. В итоге у меня появилось настоящее ощущение опоры: я понимаю, что делаю и почему это работает».

🥺 Запрос на старте
«Я постоянно откладывала контент на потом, на какой-то идеальный момент. Было много ожиданий от себя и давления: либо сделать идеально, либо не делать вообще».

❤️‍🔥 Результат
«Благодаря обсуждениям и поддержке группы у меня переключилось мышление: стало важнее “просто сделать”, чем бесконечно готовиться к идеальному. Мне стало гораздо легче проявляться и постить — без напряжения и ожиданий. Одна из участниц на общем созвоне сказала: “я не знаю, кто это, но хочу, чтобы она продолжала”. Это дало сильное ощущение поддержки и уверенности, что я не одна и двигаюсь вместе с другими!»

🥺 Запрос на старте
«У меня было желание доводить всё до идеала и тревога из-за типа-незалетающего контента: как перестать зависеть от алгоритмов, не расстраиваться и не обесценивать себя. Ещё цепляла непризнанность в профессиональной среде — казалось, что профессионал должен выглядеть как-то иначе публично».

❤️‍🔥 Результат
«Я стала меньше дополировывать публикации и давать меньше правок коллегам: после неидеального контента мир не рухнул. Получилось записать рилс в домашних условиях, без бесконечной подготовки. Я увидела моменты, которые подтверждают мою профессиональность — и стало спокойнее. Домашка и обратная связь от Аделя помогла держать фокус и вовремя останавливать перфекционизм».

🥺 Запрос на старте
«Меня сильно цепляла критика со стороны подписчиков, особенно знакомых. Был страх вообще быть блогером и ощущение непрофессионализма — казалось, что я не имею права этим заниматься».

❤️‍🔥 Результат
«Я начал вести блог гораздо чаще — до этого мог постить раз в год. Появились сторителлинги, я отрефлексировал свои сомнения в рилсе и наконец собрал план по оформлению блога. Очень важным стал сдвиг в мышлении: вместо установки “шесть лет — а достижений мало” появилось понимание “целых шесть лет я этим занимаюсь, значит, мне это правда важно!” На курсе появилось ощущение поддержки, интерес к моему блогу и внутреннее разрешение вести его дальше».

🥺 Запрос на старте
«У меня было ощущение, что я теряю интерес к своим идеям и реализации. Потом я поняла, что дело не в интересе, а в требовании к себе делать всё идеально. Плюс я не могла снимать экспертные ролики — мне казалось, что я недостаточно эксперт, чтобы говорить».

❤️‍🔥 Результат
«Мне стало проще относиться к проявлению. С курса забрала мысль, которая очень помогла — не обязательно называть себя экспертом, можно просто говорить, что ты что-то делаешь. Запомнилась первая встреча с большим количеством практических советов. И ещё важное — чувство поддержки и единения: я увидела, что я не одна, с такими запросами сталкиваются многие, и это решаемо. Мне хотелось не только получать поддержку, но и поддерживать других».